Последствия курения

Курение во время беременности

Вред от никотиновой зависимости доказан врачами всего мира. При этом многие остаются настолько слабовольными, что стараются не замечать рекомендаций медиков и продолжают поддаваться пагубной привычке. Когда дело касается личного здоровья, то каждый совершеннолетний человек самостоятельно вправе решать, насколько оно ему нужно. А вот беременным женщинам стоит прислушаться к своему материнскому инстинкту и обезопасить своего будущего ребенка от многочисленных заболеваний, которые наверняка проявятся, если вовремя не отказаться от пагубной привычки.

Курить табак, значит упорно желать себе смерти

Следует помнить, что даже очень качественный табак при горении выделяет массу вредных веществ, которые поступают в легкие, а затем и в кровь. Учитывая, что эмбрион получает питательные вещества напрямую от матери, можно с уверенностью сказать, что курение во время беременности насыщает плод большей частью никотина, канцерогенных смол и угарного газа.
Научно доказано, что:
• Никотин сильно сужает кровеносные сосуды.
• Угарный газ блокирует поступление кислорода в клетки.
• Смолы вызывают стремительные мутации, которым более всего подвержен эмбрион.

Наиболее распространенные риски

• Лейкоз у ребенка.
Вследствие воздействия никотина образуются неполноценные клетки, которые остаются в недоразвитом состоянии и тормозят развитие всего организма. В первую очередь поражению подвержен костный мозг малыша.
• Нарушение работы и разрыв плаценты.
Из-за сужения кровеносных сосудов курящей матери эмбрион получает минимальное количество не только кислорода, но и питательных веществ. Такое голодание напрямую влияет на его развитие и иммунную систему. Необратимые процессы мутации часто приводят к спонтанной патологии и даже разрыву плаценты. Стоит ли уточнять, насколько это опасно?
• Преждевременные роды.
Официальная статистика подтверждает, что курящие мамаши в 5-6 раз чаще (более 25% от общего числа) становятся жертвами такой ситуации.
• Внутриутробные пороки и аномалии.
Чаще всего несчастные малыши рождаются с врожденными дефектами носоглотки, сердца и печени, наблюдаются явные проблемы умственного развития. Кроме внутренних проблем, с ужасающей частотой на свет появляются дети с заячьей губой, косоглазием, дефектами конечностей. За это они должны сказать спасибо маме, которая не бросила курение во время беременности и подвергла их опасности.

Пассивное курение тоже вред

Помните, что не бывает полезных или безвредных сигарет. Не обманывайте себя. Более того, пассивное курение также вредно, как и активное. Не позволяйте окружающим влиять на вас и здоровье вашего малыша!

Курение вредит здоровью

Если для вас сигареты стали успокоительным средством в любой стрессовой ситуации, если утром вы чувствуете себя в чужой тарелке, пока не выкурите сигаретку, если без нее вы раздражительны и не можете сконцентрироваться, если ощущаете головную боль и постоянно «на взводе», это означает, что курение стало для вас привычкой.

Что вызывает эту пагубное пристрастие? Научные исследования сделали предположения, что все дело в никотине, который влияет на человеческий мозг. При курении курильщик испытывает некий подъем сил, который повышает его тонус, настроение. Только вот все дело в том, что такое действие непродолжительно, и уже через некоторое время человек опять тянется к пачке за следующей порцией душевного подъема. Дальше больше, когда никотиновая зависимость усиливается, курение продолжается уже по другой причине, а именно, чтобы избежать так называемого синдрома отмены: тревожного со стояния, нетерпимости, чувства гнева, голода, нетерпеливости, затруднения концентрации и т.д.
Следовательно, даже, если каждый курильщик знает, что курение вредит здоровью, сигарета для него становится неотъемлемой частью жизни.

Если у кого-то возникнут вопросы по поводу вреда курения, достаточно лишь узнать о составе одной маленькой сигаретки, чтобы последние сомнения улетучились раз и навсегда. Сигаретный дым содержит более 400 различных химических соединений, которые опасны для человеческого здоровья. Даже не самый злостный курильщик, потребляющий лишь половину пачки в день, травит себя этими веществами примерно 3500 раз в год.

Табачный дым содержит 3 наиболее опасных вещества:

  • никотин: вспомните такой известный яд, как цианид, так вот, никотин стоит сразу же на следующем месте. Из-за его токсичности и губительного воздействия на живой организм его длительное время применяли в качестве крысиного яда и инсектицида;
  • смола: сильнейшее канцерогенное вещество;
  • угарный газ: тоже имеется в составе табачного дыма. Если уже это не убедило вас, что курение вредит здоровью, то продолжим дальше. Назовем лишь несколько заболеваний, которые могут возникнуть вследствие курения:
  • раздражение слизистых оболочек ваших дыхательных путей;
  • пептическая язва;
  • заболевания дыхательных путей;
  • остеопороз (ослабление костной ткани);
  • рак;
  • сердечные заболевания;
  • эмфизема;
  • инсульт. Список можно продолжать и дальше, но, если вам не все равно, что испытывает ваш организм при курении, если вам не наплевать на свое здоровье, вы бросите эту страшную привычку и оградите себя от негативного воздействия табачных ядов.

Курение вредное

О пагубном влиянии табака на организм человека знает каждый взрослый человек, однако в нашем обществе по-прежнему остаются курящие люди, которые старательно закрывают на это глаза. К сожалению, никотиновая и психологическая зависимость делает их слабовольными и закрытыми, а это в свою очередь приводит к частичной или полной потери связи с чувством самосохранения.

Состав дымящего убийцы

Активное, как и пассивное курение вредное и этот процесс смело можно назвать медленным суицидом, поскольку человек сознательно и добровольно день за днем отравляет свой организм сильнейшими токсинами и ядами.

В состав табачных сигарет входят:
• Смолы (табачный деготь и аммиак).
• Никотин.
• Угарный газ (окись углерода).
• Формальдегид.
• Цианид.
• Бензапирен.
• Синильная кислота.
• Полоний.
• Висмут.
• Свинец.

Этот список далеко не полный, поскольку научные исследования показали – при горении табак выделяет более 400 различных веществ, которые пагубно влияют на организм. Все они вместе с горячим дымом попадают в легкие, попутно обжигая и отравляя дыхательные пути, а затем и в кровь. Отравление клеток мозга происходит уже через 7 секунд после первой затяжки.

По каким признакам узнать курильщика

Каждый человек, который курит более полугода, может похвастаться такими процессами в своем организме, как:
• Дурной запах изо рта.
• Отдышка.
• Регулярно пересохшие губы.
• Желтые, блеклые зубы.
• Глубокий кашель.
• Проблемы с системой кровообращения.
• Частые заболевания дыхательной системы.
• Снижение концентрации внимания.

К чему приводит курение

Если вы все еще сомневаетесь, что курение вредное, то обратите внимание на заболевания приведенные ниже. Их связь с пассивным и активным курением доказана полностью, более того — они могут стать причиной преждевременной смерти. Итак, наиболее распространенные заболевания:
• Рак легких или другого элемента дыхательных путей.
• Утолщение слизистой оболочки.
• Язва желудка.
• Бронхиты.
• Пневмония.
• Бронхиальная астма.
• Болезни сердечнососудистой системы.
• Остеопороз.
• Импотенция у мужчин и ранняя менопауза у женщин.
• Быстрое старение кожи и внутренних органов.
• Болезни нервной системы.

Помните, что не бывает безопасной дозы табака. Постепенное «бросание», которое предусматривает медленное сокращение количества выкуренных сигарет – это самообман, который усыпляет вашу бдительность.

Курение женщин

Женская никотиновая зависимость

Вид хрупкой девушки, жадно затягивающейся сигареткой прямо на улице, сегодня уже никого не смущает. Люди привыкли к этой картине, наблюдая ее изо дня в день. Неприятно – да, но уже не шокирует. Правда сейчас, в разгар жарких споров о законе, запрещающем курить в общественных местах, тема вновь обрела популярность. И, пожалуй, наступило самое время познакомиться с историей порабощения слабого пола табаком.

Хотя сперва, курение женщин ассоциировалось как раз с избавлением от гнета мужчин. Коротко стриженная феминистка, дымящая папироской, вызывала уважение и демонстрировала с помощью табака свою силу духу. Сам образ курящей дамы был протестом. Женщины, рискнувшие выйти на улицу с сигаретой, боролись за равноправие. В те годы, это был самый настоящий плевок в лицо общественного мнения.

Но тенденцию тут же подхватили производители сигарет. Понимая, что мужчины лишь половина их потенциальных клиентов они решили сыграть на слабости прекрасного пола. Так, курение женщин стало модой. Страницы журналов пестрели изображениями красоток в мехах и драгоценностях, окутанных облаком дыма. Кому же не хочется походить на томную чаровницу, которая имеет все то, чего не хватает обычным девушкам? Рекламный ход сработал – женщины стали скупать папиросы, мундштуки и поголовно предались новому увлечению.

А потом была война, которая на самом деле сравняла женщин с мужчинами. Умирали все, страдали все и боялись все. Медсестры и солдаты, сидящие вечером у костра, снимали стресс при помощи самокруток. Дым успокаивал нервы и дарил пару минут спокойствия. Тогда – это был единственный способ расслабиться. Войну мы выиграли, фашистские войска разбили, но женщины так и не стали собой. Наступила перестройка и все стали гражданами Советского Союза. Сударыни и дамы исчезли, превратившись в товарищей. А товарищ должен был уметь и трактор водить, и цемент приготовить, и «смолить» по настоящему, по мужски.

Но СССР распалось уже больше двадцати лет назад. Женщины вновь стали носить длинные волосы, краситься и покупать всевозможные наряды. Только вот, выбросить сигаретную пачку из сумочки, они не пожелали, став зависимыми от никотина. Теперь у слабого пола нет никакой причины курить: идеология и шарм, связанны с табаком, улетучились; мифы развеяны и о вреде курения написано столько, что хватит на целую библиотеку. Сегодня, курение – это повседневность. Возможность не выбиться из стада. Может быть именно отказ от сигарет станет новым способом проявить свой характер?

Курение заболевания

Какие заболевания вызывает курение?

Курение сегодня – очень серьезная проблема для России, так активная антитабачная компания, постоянный рост цен на сигареты пока никак не способствуют снижению доли населения, страдающего от пагубной привычки. При этом многие из курильщиков не осознают всех возможных негативных последствий от курения, так как последнее может стать причиной целого ряда заболеваний.

Во-первых, речь идет про болезни органов дыхания, что вполне естественно, так как именно с ними, в первую очередь, контактирует табачный дым. Статистика однозначно свидетельствует, что курильщики составляют основную долю больных раком легких, однако на этом перечень болезней органов дыхания не ограничивается. Кроме этого нужно выделить частые бронхиты, часто превращающиеся в хронические, эмфизему альвеол и иные заболевания.

Во-вторых, вызывает курение заболевание сердечно-сосудистой системы. Связано это с поражением не только сердца, но и кровеносных сосудов. Речь здесь идет про спазм сосудов, что ведет к увеличению частоты сердечных сокращений и росту артериального давления. Кроме этого курение способствует возникновению атеросклероза, а это рост вероятности возникновения инсульта, не говоря уже про ухудшение кровоснабжения внутренних органов. В первую очередь, это касается головного мозга, которому требуется огромное количество крови. В результате, курение ведет к ухудшению памяти и снижению умственных способностей, что особенно важно для молодежи и подростков.

В-третьих, может вызвать курение заболевание и целого ряда иных органов. Так, например, нужно выделить язву желудка и двенадцатиперстной кишки, которые сопровождаются острой болью, хроническим характером заболевания с сезонными обострениями и так далее. Кроме этого зафиксирована прямая пропорциональная зависимость между курением и вероятностью появления рака губы, гортани, глотки, трахеи и пищевода.

Как видите, курение может стать причиной целого ряда заболеваний, многие из которых, к сожалению, пока никак не лечатся. При этом нужно отметить, что заболевания эти возникают через достаточно длительный промежуток времен, делая процесс курения весьма коварным. Особенно это опасно для молодого поколения, которое очень часто не задумывается о своем здоровье. Впрочем, нужно еще помнить и о том, что человеческий организм может восстанавливать свои функции, поэтому если вы решите бросить курить, то вероятность появления упомянутых выше заболеваний быстро пойдет на убыль.

Курение убивает

Вряд ли кто из вас знал, что в табачном дыме присутствует около четырех тысяч химических соединений, сорок из них считаются чрезвычайно опасными — могут вызвать развитие рака. Также в дыме сигарет содержится около сотни различных ядов. Невозможно оставить незамеченным тот факт, что в составе сигарет имеются радиоактивные вещества, такие как висмут, свинец, полоний и некоторые другие.

А вы знали, что курение по 1 пачке сигарет в день целый год, можно сравнить с 500 походами на рентген? Температура уголька тлеющей сигареты в среднем составляет 800 градусов Цельсия, поэтому легкие заядлого курильщика выглядят как черный, сгнивающий участок плоти! Пугающе, не так ли? То, что курение убивает изнутри, знает каждый ребенок с детства, но большинство все равно начинает курить в будущем.

Никотин, попавший в организм с затяжкой дыма, уже через 7 секунд достигает головного мозга. Каждый курильщик испытывал чувство легкого головокружения во время курения, но мало кто знает, что это самые настоящие спазмы мозговых сосудов, которые существенно затормаживают процесс питания тканей мозга, что вызывает увядание кожи. Курильщика со стажем можно легко вычислить по внешнему виду: пожелтевшие зубы, кожа пальцев, неприятный запах изо рта, покрасневшие глаза от раздражения дымом. Помимо этого, курящие люди зачастую обращаются к лору с просьбой вылечить горло.

В большинстве стран никотин относится к виду разрешенных наркотических веществ, подобно кофеину. Он вызывает зависимость у человека постепенно и так же постепенно разрушает человеческий организм изнутри. Интересная статистика: ежегодно в России скуривают около 265 млрд сигарет, что по 1800 сигарет приходится на 1 человека, и эта цифра с каждым годом становится все больше и больше. Курение убивает население в ускоренном темпе: в каждой стране ежедневно умирают люди от курения! Задумайтесь!

Врачами давно установлено, что 90% больных раком легких — курильщики. Около 25% постоянных курильщиков погибают преждевременно. В человеческом организме не существует органа, у которого имеется иммунитет к табачному дыму. Самое интересное, что курильщики страдают сердечными заболеваниями в 10 раз чаще.

За последние годы ученые все чаще стали изучать вещества, вызывающие рак. В их списке самыми известными являются бензопирен и радиоактивный полоний. Если выдохнуть сигаретный дым в белую тряпочку, то можно разглядеть на поверхности темный настил — сигаретный деготь. Если несколько раз нанести этот деготь на уши кролика, то он вызовет у него раковую опухоль. Одумайтесь! Бросайте КУРИТЬ!

Легкие после курения

Почистим легкие после курения

Как ни банально это звучит, но истина остается истиной, и курение негативно действует на весь организм страдающего этой вредной привычкой. Поэтому бросать курить, как бы тяжело это не было, нужно. Как правильно это сделать, и как быстрее восстановить организм после пагубного воздействия никотина, расскажет данная статья.

Во-первых, никогда не пытайтесь избавиться от никотиновой зависимости с помощью разрекламированных средств, таких как пластыри или электронные сигареты. Это чушь! Не стоит заменять привычный никотин его минимальными дозами. Это не приведет к желаемому результату.

Во-вторых, попробуйте изменить свое сознание и отношение к сигаретам. Не нужно думать, что вы не можете без них жить. Можете и до вашей «первой встречи» вы так жили. Нельзя жить без воды и еды, сна, но без никотина – можно и, кстати, нужно.

В-третьих, постарайтесь сразу же, как решили бросить, начинать очищать легкие после курения. Это поможет быстрее восстановиться организму после длительного влияния канцерогенов, смол, дыма; улучшить кровообращение в сосудах и вывести все токсины.

Организму помогут:
• физическая активность, положительно действующая на него и обеспечивающая хорошую вентиляцию легких. Ходьба, бег, велосипедные прогулки – все пойдет на пользу. Хорошо, если у вас есть возможность бывать в хвойном лесу; там воздух просто пропитан фитонцидами, способными обеззаразить все вредные вещества в дыхательной системе.

• диета, которая подразумевает употребление большого количества овощей и фруктов в пищу. Их полезные свойства известны всем, помогают витамины и антиоксиданты и в борьбе с вредными привычками и выводом никотина. То же самое относится и к воде. Чистую и негазированную воду нужно пить по два-два с половиной литра в день, что позволит накопившейся слизи, образованной от никотиновой смолы, быстрее выйти из легких.

• Очистить легкие после курения помогут и специальные травяные сборы, помогающие выходить мокроте и вызывающие постоянное отхаркивание. Примерно такими же свойствами обладают и сосновые почки и зерна овса, способные бороться со смолами в легких. Не забывайте и про ингаляции, считающиеся самым действенным способом для очищения дыхательных путей. Для них используются масла хвойных растений или майорана.

В качестве дополнительных средств в борьбе за чистые легкие, используется посещение сауны и бани, о чудодейственных свойствах которых известно с древних времен.

Ограничение курения

Осознав всю степень опасности, которую несет в себе курение, наиболее логичным и правильным решением будет именно отказ от этой пагубной привычки. На этом этапе каждый курильщик оказывается перед выбором: резко бросить раз и навсегда или произвести постепенное ограничение курения, которое позволит освободиться от вредного пристрастия. Конечно, в данном случае каждый выбирает самостоятельно, исходя из своей внутренней честности, способ отказа от курения. В данной статье мы постараемся разобраться в преимуществах и недостатках обоих способов.

Постепенно привыкаем жить без сигарет

Бытует мнение, что резкое бросание способно привести с серьезным стрессовым ситуациям и «никотиновому голоданию», а значит, следует бросать постепенно.

Такая трепетная забота о своем организме не что иное, как тотальный самообман. Следует понимать, если отсутствие сигарет вызывает у вас состояние психоза, то это значит, что вы не осознали серьезности ситуации и все еще находитесь во власти коварного врага.

Конечно, желательно в одночасье бросить курение табака и заняться восстановительными процедурами. Однако, если вы морально еще не готовы, то это значит, что вы или бессмертны или не осознаете всей опасности.

В некоторых случаях ограничение курения может принести свои плоды и стать реальной возможностью бросить это отравляющее времяпровождение. Но это произойдет, если вы действительно перед курением и во время курения каждой сигареты будете осознавать степень вреда, который себе причиняете. Визуализировать, как отравляете легкие, кровь и мозг. Понимать, что каждый вдох канцерогенов блокирует ваши шансы на жизнь.

Бросаем резко и без сожалений

Неоднократно было замечено, что человек, который реально осознал свою смертность в связи с непредвиденной болезнью, не только испытывает страх перед неизвестностью, но и смело отметает со своего пути все, что может причинить ему вред. В одночасье у него появляются силы для отказа от спиртного, курения и неправильного питания. Это же касается и большинства беременных женщин, у которых хорошо развит материнский инстинкт. Ради будущего ребенка счастливые мамаши способны полностью и без сожаления перестроить свою жизнь и отказаться от своих пагубных пристрастий.

Так почему же большинство людей остаются безвольными в обычные дни своей жизни и упорно притягивают к себе различные болезни, отравляя свой организм?

Организм после курения

Курение приравнивается к наркотической зависимости и это известно, наверное, всем курильщикам. Последствия, которые оказывает никотин на организм и то, что это серьезный фактор риска тоже не новость, но вот бросить курить получается не у всех. А ведь первые положительные изменения, которые затрагивают весь организм, происходят почти сразу же, через 20 минут после последней затяжки. Так как же чувствует себя организм после курения, и какие изменения в нем происходят?

Через 20 минут после того как вы покурили, начинаю происходить колоссальные изменения в сосудах. Что происходит в организме, когда мы сделали затяжку? Никотин присоединяет к нервному рецептору и наша симпатическая система (отвечает за подготовку организма к атаке, обороне или бегству) начинает реагировать: увеличивается сердцебиение, появляется тахикардия, сужаются кровеносные сосуды и повышается давление. Но через 20 минут никотин исчезает и наши артериальные сосуды расширяются. В результате чего органы начинают получать больше крови, а вместе с ней кислород и питательные вещества. 20 минут без сигареты уже улучшают состояние организма.

Следующие серьезные изменения происходят через 12 часов после курения — начинается чистка крови. Одно из вреднейших последствий табачного дыма — хроническое присутствие в крови угарного газа. Вместе с дымом сигарет в кровь попадают молекулы угарного газа. Их способность привязываться к гемоглобину в 200 раз выше, чем у молекул кислорода. В результате чего организм курильщика испытывает постоянное кислородное голодание. Только через 12 часов, наш организм после курения последней сигареты, начинает насыщаться кислородом. Углекислый газ покидает кровяные клетки и тогда мозг, сердце и все ткани начинают получать кислород в достаточном количестве.

По прошествии двух недель начинают происходить существенные изменения в наших легких, они начинают восстанавливать свою нормальную функцию. У заядлых курильщиков со временем возникает состояние хронического бронхита: кашель, особенно по утрам, и одышка становятся их постоянными спутниками. Бронхи и бронхиолы у таких людей теряют эпителиальные ворсинки, в легких начинает накапливаться мокрота и процесс газообмена проходит очень тяжело.

Через две недели после последней выкуренной сигареты эпителиальные клетки начинает восстанавливаться, улучшается процесс газообмена, в результате чего легкие быстрее очищаются от скопившейся в ней жидкости. А значит, снижается вероятность заболеть воспалительными заболеваниями дыхательной системы. Этот процесс начинает происходить через две недели после того как вы бросили курить и только через два месяца слизистая верхних и нижних дыхательных путей полностью восстанавливается.

Польза курения

Чем может быть полезно курение?

Несмотря на очевидные минусы — неприятный запах, серьезный вред здоровью (не только легким, но и всем органам), у курения есть и некоторые преимущества. В чем же заключается польза курения, какие преимущества получают курящие?

  1. Преимущества в физическом плане Вред смол, содержащихся в любом табаке, и сотен опасных веществ, огромен. Одновременно есть и некоторые преимущества в том, чтобы курить.
  • Во время стресса нормализуется давление.
  • Курение — «легальный способ пить», по признанию некоторых врачей. Алкоголизм не поощряется, выпив, невозможно работать. А вот оказывающее схожее действие курево во многих случаях вполне допустимо даже на очень сложных производствах.
  • Действительно, первая сигарета с утра производит тонизирующее действие.
  • Кроме того, есть интересное свойство табака — он стимулирует выработку допамина, вещества, отвечающего за удовольствие от достижений. В условиях проблематичной выработки этого вещества самим организмом — незаменимый способ «самостимуляции», который, правда, требует жертв.
  • Снижается иммунитет — сравнительно немного, но если вам противопоказан «прекрасный иммунитет» из-за опасности воспалительных процессов (сильной иммунной реакции организма), то вы и в самом деле можете продолжать курить — если согласны с рисками курения.
  1. Психологические выгоды Первая и несомненная польза курения в психологическом плане — это «первое доказательство взрослости», права распоряжаться своим телом так, как хочется, вопреки родительской воле. К сожалению, пройдя этот этап взросления, многие уже не могут легко и безболезненно отказаться от привычки. Их «держат», в том числе, и другие психологические причины:
  • Курение становится синонимом неофициальной коммуникации. Сигарета — способ завязать знакомство с «нужным» человеком, пообщаться в перерыве.
  • Курение действительно успокаивает, и очень значительно. Однако нужно понимать, что и тревогу, дискомфорт, беспокойство эта зависимость вызывает нешуточные. Поэтому стоит ли «платить» за спокойствие такую цену — нужно еще подумать.
  • Закурить — по исследованиям зарубежных авторов — все равно что «прибегнуть к «растворимой маме» (instant mommy). Этот механизм самоутешения и самоподдержки действительно очень хорошо работает.
  • Курить может быть полезно тем, кто не способен отвлечься от гнетущей проблемы другим способом. Курение выступает как «легальная пауза», отключающая от конфликта, от сомнений, переживаний. Отдохнуть «от себя» с сигаретой тоже возможно.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.